Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η στέβια;

Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες και χωρίς καθόλου υδατάνθρακες που προέρχεται από το φυτό Stevia rebaudiana Bertoni, ένα μέλος της οικογένειας των Χρυσανθέμων που φύεται στις περιοχές της βορειοανατολικής Παραγουάης όπου χρησιμοποιείτε ως γλυκαντική ουσία για εκατοντάδες χρόνια. Αυτό το φυσικό γλυκαντικό είναι περίπου 300 φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη, χωρίς θερμίδες και χωρίς να επηρεάζει τα επίπεδα σαχκάρου, αποτελεί ιδανική φυσική επιλογή για όσους θέλουν να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και για όσους πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη ζάχαρης.

Είναι ασφαλής η χρήση της στέβια;

Τα φύλλα της στέβια χρησιμοποιούνται εδώ και εκατοντάδες χρόνια ως γλυκαντικό σε περιοχές της νότιας Αμερικής. Η Ιαπωνία είναι από τις πρώτες χώρες που ενέκριναν τη χρήση της στέβια σε τρόφιμα και ποτά. Το 2008 ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων αναγνώρισε τη στέβια ως ασφαλή για ανθρώπινη χρήση και την ίδια χρονιά η κοινή επιστημονική επιτροπή του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τα πρόσθετα των τροφίμων (JECFA, διεθνής επιστημονική επιτροπή) έκρινε ότι η στέβια είναι ασφαλής για κατανάλωση από όλες τις ομάδες του πληθυσμού. Το 2010 η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων έκρινε ότι με βάση τις έρευνες που έχουν γίνει η στέβια είναι ασφαλής για κατανάλωση και το 2011 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή με τον κανονισμό  No 1131/2011 ενέκρινε τη χρήση της στέβια ως γλυκαντικό σε τρόφιμα και ποτά.

Είναι κατάλληλη η στέβια για άτομα που πάσχουν από διαβήτη;

Η Linodiet διαθέτει σειρά λυκαντικών με βάση την στέβια, τα οποία δεν επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προτείνονται από τους διανητολόγους. Ωστόσο επειδή κάθε περίπτωση μπορεί να είναι διαφορετική προτείνουμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι είναι η Ερυθριτόλη;

Η Ερυθριτόλη είναι μια φυσική ουσία χωρίς θερμίδες και με μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη που απαντάται φυσικά σε διάφορα φρούτα, μανιτάρια και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση

Είναι ασφαλής η κατανάλωση της Ερυθριτόλης;

Η Ερυθριτόλη σύμφωνα με την απόφαση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των τροφίμων θεωρείται ασφαλής για χρήση ως πρόσθετο στα τρόφιμα. Το 1997 ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων αναγνώρισε την Ερυθριτόλη ως ασφαλή για χρήση και από το 2006 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή με την οδηγία 2006/52/ΕΚ επέτρεψε την χρήση και εμπορία της σε όλα τα κράτη μέλη.

Είναι η Σουκραλόζη φυσικό προϊόν;

H Σουκραλόζη είναι ένα σύγχρονο γλυκαντικό, χωρίς θερμίδες, και με μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη, το οποίο προέρχεται από την ζάχαρη και έχει την ίδια γεύση με αυτήν. 

Πως μπορώ να γνωρίζω ότι η Σουκραλόζη είναι ασφαλής;

Η Σουκραλόζη έχει υπάρξει αντικείμενο ερευνών πάνω από 20 χρόνια και έχουν πραγματοποιηθεί πάνω από 110 επιστημονικές μελέτες και δεν έχει διαπιστωθεί ότι έχει οποιαδήποτε παρενέργεια για τον άνθρωπο.

Η χρήση της Σουκραλόζης έχει εγκριθεί από την Κοινή Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων για την ασφάλεια των τεχνητών γλυκαντικών υλών του FAO και του WHO από το 1990. Επιπλέον, η ασφάλειά της έχει πιστοποιηθεί και από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), ο οποίος ενέκρινε το 1998 την προσθήκη της σε συγκεκριμένα τρόφιμα και ποτά, καθώς και από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων, το 2000 (EFSA). Από το 1999 είναι αναγνωρισμένη ως γλυκαντικό γενικής χρήσης. Έκτοτε, χρησιμοποιείται σε περισσότερες από 80 χώρες παγκοσμίως, ενώ πάνω από 100 επιστημονικές μελέτες της τελευταίας εικοσαετίας έχουν πιστοποιήσει την ασφάλεια της χρήσης της. 

Πως ο οργανισμός διαχειρίζεται τη Σουκραλόζη;

H Σουκραλόζη δε μεταβολίζεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, κατά συνέπεια, δεν αποδίδει ενέργεια, ούτε επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η ιδιότητα της να αφήνει ανεπηρέαστα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την καθιστά σύμμαχο των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη.

Μπορεί η Σουκραλόζη να χρησιμοποιηθεί από παιδιά;

Ναι, η Σουκραλόζη μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους συμπεριλαμβανομένου και τα παιδιά.

Για ότι απορίες έχετε σχετικά με την σωστή διατροφή των παιδιών σας ή προβλήματα βάρους θα σας προτείναμε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.

Εαν η Σουκραλόζη προέρχεται από την ζάχαρη τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαβητικούς;

Φυσικά! Παρόλο που η Σουκραλόζη προέρχεται από την ζάχαρη, έπειτα από συγκεκριμένη διαδικασία μετατρέπεται σε γλυκαντικό χωρίς θερμίδες και υδατάνθρακες. Επίσης έχει γεύση ίδια με την ζάχαρης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα ή στο ψήσιμο. 

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα φυσικά και στα τεχνητά γλυκαντικά;

Η κύρια διαφορά μεταξύ των δυο κατηγοριών είναι πως τα τεχνητά γλυκαντικά δεν είναι φυσικής προέλευσης, έχουν όμως γεύση παρόμοια με αυτή της ζάχαρης.

Από την άλλη μεριά, τα φυσικά γλυκαντικά είναι ουσίες διαδεδομένες στη φύση, ωστόσο το γευστικό τους προφίλ διαφοροποιείται από αυτό της ζάχαρης. 

Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι καθαρά θέμα προσωπικής προτίμησης για το ποιό γλυκαντικό τελικά θα επιλέξουν.

Linodiet Meal Replacement - Η ημερομηνία λήξης του προϊόντος μου πλησιάζει ή έχει υπερβεί, μπορώ ακόμα να το χρησιμοποιήσω;
- Λάβετε υπόψη ότι ημερομηνίες λήξης είναι κυρίως για νομικούς λόγους.
Αρκετές μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το 95% όλων των προϊόντων είναι ακόμη 100% αποτελεσματικό και ασφαλές έως 10 ετών μετά την ημερομηνία λήξης.
 
- Τα περισσότερα προϊόντα μπορούν συχνά εξακολουθούν να λαμβάνονται μήνες ή ακόμη και χρόνια μετά τη λήξη της ημερομηνίας αυτής, χωρίς κίνδυνο.
 
Μάθετε περισσότερα στον σύνδεσμο:
Linodiet Meal Replacement - Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των Linodiet Meal Replacement και άλλα πρωτεϊνούχων ροφημάτων;

- Τα Linodiet MR  χρησιμοποιούν μόνο με 100% φυσικά γλυκαντικά από εκχύλισμα φύλλων του φυτού στέβια, και επομένως δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη.

- Επιπλέον, δεν περιέχουν συντηρητικά, τεχνητά αρώματα, χρωστικές ή βελτιωτικά γεύσης.

- Περιέχει σημαντικά πιο υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και περισσότερες φυτικές ίνες από τα συνηθισμένα MRP ή shakes πρωτεϊνών.

- Πληρούν τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Νομοθεσίας ώστε να φέρουν τους εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας.

Και φυσικά έχουν υπέροχη γεύση.

Linodiet Meal Replacement - Τα Linodiet MR χρησιμοποιούνται μόνο σαν υποκατάστατα γεύματος σε δίαιτες;
Τα Linodiet MRPS χρησιμοποιούνται:
 
- Από όσους κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος
- Από όσους κάνουν διατροφή για τον έλεγχο βάρους
- Από αθλητές που χρησιμοποιούν πρωτεϊνούχα σκευάσματα
- Από δραστήρια άτομα που χρειάζονται βιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής.
- Από όσους θέλουν απλά ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα.
Linodiet Meal Replacement - Ποιες γεύσεις είναι διαθέσιμες;

Τα Linodiet MRPS  διατίθεται σε 7 γεύσεις. Έχουμε Βανίλια, Φράουλα, Καπουτσίνο, Μπανάνα, Φρούτα του δάσους, Σοκολάτα και Εξωτικά φρούτα (Tropical).

Linodiet Meal Replacement - Πόσα γεύματα μπορώ να πάρω από ένα κάνιστρο;

Ένα κάνιστρο Linodiet MRPS, περιέχει 550 g σκόνης. Ανά μερίδα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 26 g σκόνης, που ισοδυναμεί με 21 υγιεινά γεύματα.

Linodiet Meal Replacement - Πόσο συχνά μπορώ να χρησιμοποιώ τα Linodiet MR

Σας συνιστούμε να αντικαταστήσει δυο γεύματα (πρωινό & μεσημεριανό ή πρωινό & βραδυνο) γεύμα με ένα Linodiet MRPS όταν είστε σε διάτα για απώλεια βάρους. Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας, αντικαταστήστε μόνο ένα γεύμα (το πρωινό ή το μεσημεριανό). 

Linodiet Meal Replacement - Πώς μπορώ να προετοιμάσω ένα Linodiet MR;
Μπορείτε να συνδυάσει μια μερίδα (26g) με 250ml αποβουτυρωμένο γάλα, γάλα σόγιας ή γάλα ρυζιού, χυμό ή και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
Βαλτέ πρώτα το υγρό σε ένα σέικερ και στη συνέχεια τη σκόνη και ανακινείστε ζωηρά και είναι έτοιμο.
Εάν χρησιμοποιείτε το γιαούρτι, μπορείτε να αναμείξετε τη σκόνη απευθείας στο  γιαούρτι ή τυρί cottage. Η σκόνη διαλύεται καλά.
Επίσης, αντί για την παραπάνω μέθοδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ ή μπλέντερ για ένα κρεμώδες γεύμα. Στη συνέχεια, θα μπορούσατε να προσθέσετε μερικά φρέσκα φρούτα όπως φράουλα, μπανάνα και άλλα.. 
Linodiet Meal Replacement - Είναι τα Linodiet MRPS πλήρες υποκατάστατα γεύματος;

Ναι, εκτός από την υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, τα Linodiet MRPS  περιέχουν όλες τις βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και απαραίτητα αμινοξέα, σύμφωνα με τα καταστατικα ευρωπαϊκά πρότυπα.

Linodiet Meal Replacement - Μπορώ να συνδυάσω τα Linodiet MRPS με τα υπόλοιπα προϊόντα Linodiet;
- Η Linodiet σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη σειρά που θα γίνει ο πολύτιμος σύμμαχος σας σε κάθε δίαιτα. Εκτός από τα υποκατάστατα γεύματος Linodiet MRPS, έχουμε ταμπλέτες με τον μοναδικό συνδυασμό γλυκομανανης & garcinia cambogia, το οποίο εάν λαμβάνεται, με ένα ποτήρι νερό, 30 λεπτά πριν από τη λήψη ενός Linodiet MRPS, μειώνει το αίσθημα της πεινάς, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της δίαιτας και οδηγώντας στην ταχύτερη απώλεια βάρος. Και επειδή κάθε δίαιτα για απώλεια βάρος συμβουλεύει την κατανάλωση νερού για να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες που απελευθερώνονται από τα συρρικνώμενα λιποκύτταρα, διαθέτουμε μια υγιεινή εναλλακτική, το πράσινο τσάι Linodiet. ένα δροσιστικό, θερμογόνο πράσινο τσάι με άρωμα λεμόνι που μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή και κρύο. Προάγει τον μεταβολισμό και βοηθάει στην ταχύτερη καύση των θερμίδων. 
 
- Επίσης, η Linodiet διαθέτει μια γκάμα επιτραπέζιων γλυκαντικών σε μορφή ατομικών μερίδων (sticks) και σε υγρή μορφή σε σταγόνες ιδανικά για κάθε ρόφημα ή και γιαούρτι, καθώς και σε σακουλάκια με εύκολο άνοιγμα-κλείσιμο ιδανικά για την μαγειρική και την παρασκευή γλυκισμάτων χαμηλών θερμίδων.
Linodiet Meal Replacement - Ποιες βιταμίνες έχουν τα Linodeit MR;

Βιταμίνη Α (ρετινόλη)
Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στο ανοσοποιητικό και κατά των λοιμώξεων. Επιπλέον, παίζει ρόλο στην ανάπτυξη, την όραση και την υγεία του δέρματος, των ούλων και των μαλλιών.

 

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη)
Συμβάλει στην καύση των υδατανθράκων από την τροφή μας για την παραγωγή ενέργειας. Επιπλέον, παίζει επίσης ένα ρόλο στο νευρικό σύστημα.

 

Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)
Παίζει ρόλο στη διατήρηση καλής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, του πεπτικού συστήματος και διαχείρισης της ενέργειας. Επίσης, είναι σημαντική για υγιές δέρμα και υγιή μαλλιά.

 

Βιταμίνη Β3 (νιασίνη, νικοτινικό οξύ, νικοτιναμίδη)
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παροχή ενέργειας των κυττάρων και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, είναι σημαντική για υγιές δέρμα.

 

Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ)
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Επιπλέον, είναι σημαντική στο σχηματισμό κάποιων ορμονών.

 

Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη)
Είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, παίζει ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και εξασφαλίζει επίσης, τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

 

Βιταμίνη Β8 (βιοτίνη)
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό και την διάσπαση των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών και στην παραγωγή των λιπαρών οξέων. Επιπλέον, η βιταμίνη Β8 σημαντική για υγιή μαλλιά και υγιές δέρμα.

 

Βιταμίνη Β11 (φολικό οξύ)
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του γενετικού υλικού (DNA). Είναι επίσης πολύ σημαντική στη διαίρεση των κυττάρων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο να γεννηθεί ένα παιδί με δισχιδή ράχη. Επιπλέον, το φολικό οξύ μειώνει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα. Υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

 

Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη)
Αποτρέπει ένα συγκεκριμένο είδος αναιμίας. Επιπλέον, παίζει ένα ρόλο στο σχηματισμό των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και εξασφαλίζει την σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Περαιτέρω, παίζει ένα ρόλο στο μεταβολισμό του φολικού οξέος.

 

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)
Κατά πρωτο λόγο είναι σημαντική για ένα κάλο ανοσοποιητικό σύστημα. Συνεισφέρει για υγιή οστά, δόντια και αιμοφόρα αγγεία. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό και προστατεύει τον οργανισμό, μαζί με την βιταμίνη Ε, κατά των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες παίζουν ρόλο σε διεργασίες γήρανσης. Η βιταμίνη C επίσης προάγει την απορρόφηση του σιδήρου.

 

Βιταμίνη D
Είναι σημαντική για γερά κόκαλα και τα δόντια και προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Η βιταμίνη D παίζει επίσης ρόλο στην διατήρηση του ανοσοποιητικού και τη σωστή λειτουργία των μυών. Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι το φως του ήλιου. Η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός.

 

Βιταμίνη Ε (Τοκοφερόλη)
Παίζει ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη συντήρηση των μυών και άλλων ιστών. Επίσης, είναι σημαντικό για την αντίσταση. Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό: προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.

Linodiet Meal Replacement - Ποια μέταλλα έχουν τα Linodeit MR;

Νάτριο
Είναι απαραίτητο για την καλή ισορροπία στο ισοζύγιο του νερού του σώματος, τη σύσπαση των μυών και την αγωγιμότητα των νεύρων. Επιπλέον, το νάτριο είναι ο κύριος συντελεστής για τη ρύθμιση της πίεσης του αίματος, μαζί με το ορυκτό κάλιο.

 

Ασβέστιο
Ενδυναμώνει το σκελετό και τα δόντια. Το ασβέστιο είναι επίσης απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των μυών και για την καθοδήγηση των ερεθισμάτων στα νεύρα. Το ασβέστιο, μεταξύ άλλων, συμμετέχει στην πήξη του αίματος, την ανάπτυξη των κυττάρων και το μεταβολισμό των ορμονών.


Φώσφορος
Ενδυναμώνει το σκελετό. Επίσης, συμμετέχει στην ενέργεια του σώματος και αποτελεί μέρος του DNA. Επιπλέον, είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό υδατανθράκων, λίπους και των πρωτεϊνών.

 

Σίδερο
Είναι βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, η οποία αποτελεί μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά αυτή.

 

Ιώδιο
Ιώδιο απαιτείται για τον σχηματισμό ορμονών του θυρεοειδούς που είναι σημαντικές για την ανάπτυξη και το μεταβολισμό.

 

Κάλιο
Είναι απαραίτητο για την αγωγιμότητα των νεύρων και την διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Περαιτέρω, το κάλιο είναι απαραίτητο για την σύσπαση των μυών, και για το μεταβολισμό της ενέργειας στους μυς.

 

Χαλκός
Ο χαλκός προωθεί την απορρόφηση σιδήρου και είναι απαραίτητος για τη σύνθεση αιµοσφαιρίνης, και ως εκ τούτου παίζει ένα ρόλο στη μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Συµβάλλει στον σχηµατισµό και στην απόθεση µετάλλων στα οστά και επίσης στη διατήρηση της ακεραιότητας του συνδετικού ιστού του καρδιαγγειακού συστήµατος Επίσης, ο χαλκός Παίρνει µέρος στο σχηµατισµό της µελανίνης, στο µεταβολισµό της χοληστερόλης και της γλυκόζης.

 

Μαγνήσιο
είναι απαραίτητοo για το μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα, τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και την ορθή λειτουργία των μυών. Επιπλέον, το μαγνήσιο δίνει σταθερότητα στο σκελετό, Το μαγνήσιο βοηθά επίσης να ρυθμιστούν τα επίπεδα σακχάρου του αίματος και προωθεί την κανονική πίεση αίματος.

 

Μαγγάνιο
απαιτείται για τον σχηματισμό του ιστού των οστών. Περαιτέρω, το μαγγάνιο εμπλέκεται στο μεταβολισμό των αμινοξέων, της χοληστερόλης και των υδατανθράκων.

 

Σελήνιο
Δρα ως αντιοξειδωτικό και αποτρέπει το σχηματισμό των επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Καταστέλλει τις βλαβερές επιδράσεις των βαρέων μετάλλων όπως του αρσενικού, του καδμίου, του υδραργύρου και του μολύβδου. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι προστατεύει από την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη.

 

Ψευδάργυρος
Απαιτείται στην παραγωγή των πρωτεϊνών και κατά συνέπεια για την ανάπτυξη και την ανανέωση των ιστών. Επίσης παίζει ρόλο στη σύνθεση και την κατανομή των υδατανθράκων. Ο ψευδάργυρος επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Linodiet Meal replacement - Ποια αμινοξέα περιλαμβάνουν τα Linodiet MR;

Αλανίνη
Εμπλέκεται στο μεταβολισμό της τρυπτοφάνης και της βιταμίνης πυριδοξίνη. Μελέτες έχουν δείξει πως η αλανίνη επιδρά στη μείωση της χοληστερόλης.

 

Αργινίνη
Είναι ένα από τα πιο σημαντικά και χρήσιμα αμινοξέα που παίζουν ρόλο στη λειτουργία των μυών, την ανάπτυξη και την ρύθμιση και υποστήριξη της επούλωσης από το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης σημαντική για την ανδρική γονιμότητα.

 

Κυστεΐνη
Τρέφει και τονώνει τους μυς των ματιών. Περιέχει θείο, το οποίο θεωρείται αντιοξειδωτικό. Προστατεύει το σώμα κατά των μολυσματικών παραγόντων. Συμβάλει επίσης, στην εξουδετέρωση και αποτοξίνωση από φάρμακα, τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες.

 

Φαινυλαλανίνη
Είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που απαιτείται για διάφορες βιοχημικές διεργασίες, μεταξύ των οποίων η παραγωγή των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Συνδέεται με την αύξηση της σεξουαλική διέγερσης και την ρύθμιση της όρεξης.

 

Προλίνη
Η προλίνη συμβάλει στον σχηματισμό των προτείνων και επίσης είναι αναγκαία για τον σχηματισμό του κολλαγόνου.

 

Γλυκίνη
Παίζει ρόλο στην παραγωγή των ορμονών και βοηθά στη δημιουργία ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Βοήθα στην απελευθέρωση ενέργειας για την παραγωγή νέων κυττάρων.

 

Ιστιδίνη
Συμβάλει σε ενζυμικές αντίδρασης.

 

Ισολευκίνη
Ανήκει στα απαραίτητα αμινοξέα, δηλαδή σε αυτά που δεν μπορεί να βιοσυνθέσει ο ανθρώπινος οργανισμός και πρέπει να λαμβάνονται έτοιμα, με την τροφή. Είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, σταθεροποιεί και ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος, καθώς επίσης και τα επίπεδα ενέργειας.


Λευκίνη
Ανήκει στα απαραίτητα αμινοξέα και συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.

 

Λυσίνη
Ανήκει στα απαραίτητα αμινοξέα. Το αμινοξύ απαιτείται για την ανάπτυξη & επισκευή των ιστών, την παραγωγή αντισωμάτων, ορμόνων και ένζυμων.

 

Μεθειονίνη
Είναι ένα βασικό αμινοξύ, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είναι παρούσα στην καθημερινή διατροφή. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης με την αφαίρεση λιπών. Επίσης, τρέφει και τονώνει τους μυς των ματιών.

 

Σερίνη
Συμβάλει στη σύνθεση της  μεμβράνη των κυττάρων.

 

Θρεονίνη
Είναι ένα βασικό αμινοξύ, Είναι σημαντική για το σχηματισμό του κολλαγόνου & της ελαστίνης και ενισχύει το ήπαρ. 

 

Τρυπτοφάνη
Είναι ένα βασικό αμινοξύ. Μαζί με άλλες βιταμίνες και μέταλλα συμβάλει στην παράγωγη σεροτονίνης και μελατονίνης. Η σεροτονίνη και η μελατονίνη ρυθμίζουν και προωθούν τον ύπνο. Η σεροτονίνη, επίσης, θεωρείται ότι μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. 

 

Τυροσίνη
Συμμετέχει ως δομικό στην παραγωγή σημαντικών νευροδιαβιβαστών όπως η αδρεναλίνη, η νοραδρεναλίνη και ντοπαμίνη στον εγκέφαλο που αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας και να μειώσουν τις επιπτώσεις του στρες. Η αδρεναλίνη έχει μεταξύ άλλων, επιπτώσεις στο σάκχαρο του αίματος. Η τυροσίνη είναι επίσης ένα δομικό στοιχείο για την παραγωγή του συνενζύμου Q10. Το συνένζυμο Q10 είναι σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας των κυττάρων. Η τυροσίνη είναι ένας πρόδρομος της ορμόνης θυροξίνη και μελανίνης ( χρωστική ουσία).

 

Βαλίνη
Η βαλίνη, ένα βασικό αμινοξύ, έχοντας διεγερτική επίδραση. Είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό των μυών και την επισκευή των ιστών.

Linodiet Hunger Blocker - Τι είναι η Γλυκομαννάνη;

Η Γλυκομαννάνη είναι μια υδατοδιαλυτή φυτική ίνα, που προέρχεται από τις κονδυλώδεις ρίζες του φυτού konjac (Amorphophallus konjac Κ Koch). Όταν ενυδατωθεί, έχει την ιδιότητα να διογκώνεται και να σχηματίζει ζελέ. Αυτό το ζελέ γλυκομαννάνης στο στομάχι δίνει  αίσθημα πληρότητας (κορεσμού), καθυστερεί το αίσθημα της πεινάς, αποτρέποντας την ανάγκη για «σνακς» και βοηθάει στην κατανάλωση μικρότερων μερίδων κυρίων γευμάτων. Όπως και άλλες διαλυτές ίνες, μειώνει την απορρόφηση πρωτεϊνών και λίπους, ενώ επίσης μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση του σακχάρου και της χοληστερόλης από το έντερο, βοηθώντας στον έλεγχο των επίπεδων του σακχάρου, και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Linodiet Hunger Blocker - Τι είναι το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) από το φυτό Garcinia Cambogia;

Το υδροξυκιτρικό οξύ (hydroxycitric acid ή HCA), είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει στην φλούδα αυτού του φρούτου Garcinia cambogia. Μελέτες έχουν δείξει ότι το HCA μπορεί να μπλοκάρει τη δημιουργία λίπους και αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης που συνδέεται με την βελτίωση της διάθεσης, την ιδιοσυγκρασία (μειώνει την πείνα) και την ποιότητα του ύπνου.
Επίσης έρευνες έχουν αποδώσει στην HCA την μείωση των τριγλυκερίδιων και της «κακής» χοληστερόλης (LDL), με ταυτόχρονη αύξηση της «καλής» χοληστερόλης (HDL).

 


Loading...